Yoga Courses

योग पाठ्यक्रम

Yoga Teacher Training Courses

योग शिक्षक प्रशिक्षण पाठ्यक्रम

Definition Of Yoga:-

योग की परिभाषा:-

Yoga is usually defined as union: union between the limited self and the Divine Self. The aim of Yoga is not really to unite us with anything for we are already united. It is to help us realize our identity with the Divine Self, to make us know and tune into our intrinsic nature.

योग को आमतौर पर संघ के रूप में परिभाषित किया जाता है: सीमित आत्म और ईश्वरीय स्व के बीच मिलन। योग का उद्देश्य वास्तव में हमें किसी भी चीज के साथ एकजुट करना नहीं है, क्योंकि हम पहले से ही एकजुट हैं। यह हमें दिव्य स्वयं के साथ हमारी पहचान का एहसास करने में मदद करने के लिए है, हमें हमारे आंतरिक स्वभाव को जानने और धुनने के लिए।

There are many definitions of Yoga, which apply to all levels of existence and awareness. At the physical level, we need to harmonize the functions of different organs, muscles and nerves so that they do not hamper or oppose each other. Disharmony in various body parts and systems brings about inefficiency and lethargy or clumsiness. Moreover, it manifests in diseases in the body.

योग की कई परिभाषाएँ हैं, जो अस्तित्व और जागरूकता के सभी स्तरों पर लागू होती हैं। भौतिक स्तर पर, हमें विभिन्न अंगों, मांसपेशियों और तंत्रिकाओं के कार्यों में सामंजस्य स्थापित करने की आवश्यकता होती है ताकि वे एक दूसरे के लिए बाधा या विरोध न करें। शरीर के विभिन्न अंगों और प्रणालियों में असंगति अक्षमता और सुस्ती या भद्दापन लाती है। इसके अलावा, यह शरीर में रोगों में प्रकट होता है।



Benefits of Yoga:-

योग के लाभ:-


  • It increases your flexibility.
  • यह आपके लचीलेपन को बढ़ाता है।
  • It helps to build muscle strength.
  • यह मांसपेशियों की ताकत बनाने में मदद करता है।
  • Prevents from cartilage and joint breakdown.
  • उपास्थि और संयुक्त टूटने से बचाता है।
  • Maintains healthy lifestyle.
  • स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखता है।
  • Gives you peace of mind.
  • आपको मन की शांति देता है।
  • It increases concentration.
  • यह एकाग्रता को बढ़ाता है।
  • It relieves from stress.
  • यह तनाव से राहत दिलाता है।
  • Gaining more control over emotions.
  • भावनाओं पर अधिक नियंत्रण प्राप्त करना।


Yoga Teacher Training Courses we offer:-

हमारे द्वारा दिए जाने वाले योग शिक्षक प्रशिक्षण पाठ्यक्रम।:-


  • Daily Yoga Training in Rishikesh Ashram (200 hours)
  • ऋषिकेश में दैनिक योग प्रशिक्षण (200 घंटे)
  • Daily Yoga Training in Rishikesh Ashram (400 hours)
  • ऋषिकेश में दैनिक योग प्रशिक्षण (400 घंटे)